Dez. 8, 2025 | Aktuelles, Pilates
Elke liebt Sport. Und vor allem den Fokus, den manche Sportarten möglich machen. Die Leidenschaft für Pilates entdeckte die Wahlkölnerin vor etwa 15 Jahren. Neben dem eigenen Wunsch nach Weiterentwicklung motivierte sie auch das Wissen über den menschlichen Körper,...
Dez. 8, 2025 | Aktuelles, Yoga
Wenn Nina über Yoga spricht, stahlt ihr Gesicht genau das aus, was sie im Yoga sieht: Ruhe und Begeisterung für etwas, das ihr – und auch anderen Praktizierenden – ermöglicht, dem inneren Rhythmus nah zu sein. Es geht darum, nicht nur den Körper zu bewegen, sondern...
Aug. 27, 2024 | Aktuelles, Yoga
Schonmal darüber nachgedacht, durch Yoga etwas Gutes für dich, deine Gesundheit und dein Selbstbewusstsein zu tun? Dann überleg nicht mehr lange und komm jetzt auf die Matte – am besten in einen unserer beliebten Kurse für Anfänger:innen. Dabei lernst du eine...
Mai 14, 2024 | Aktuelles, Yoga
Nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Jugendlichen hilft Yoga gegen Stress. In der hektischen Welt heutzutage sind Kinder vielen Belastungen ausgesetzt: sei es durch die Schule, durch den sozialen Druck oder auch durch Probleme in der Familie. Ob durch den...
Mai 14, 2024 | Aktuelles, Yoga
Kinderyoga ist endlich auch da angekommen, wo es längst sein sollte: in den Grundschulen, aber auch in vielen Kindergärten hierzulande. Da, wo die Kleinen Entspannung und Bewegung dringend brauchen. Natürlich geht es auch beim Kinderyoga um Yoga: Arme und Beine...
Mai 14, 2024 | Aktuelles, Yoga
Jung, vegan, angehende Ärztin. Dann kommt auch Yoga in Neles Leben dazu und bringt sie näher an sich selbst heran. Mit Yoga platzt auf einmal der Knoten und die junge Yogini legt endlich los: mit Singen, Tanzen und Musizieren. Nele gibt nun zu: Und es macht so viel...
