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Mit Mama-Baby-Yoga wieder fit nach der Entbindung

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Die Schwangerschaft, die Entbindung und die erste Zeit mit dem Baby bringen viele Herausforderungen mit sich. Aber auch viele Veränderungen. Oftmals spielt der Körper verrückt. Manchmal auch die Seele. Um einen Ausgleich zum Alltag mit Baby zu schaffen und wieder...
Yoga lernen: Auf einer Dachterasse in Köln

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Wir bringen euch Yoga bei! In kleiner Gruppe und bei gutem Wetter über den Dächern von Köln. Anfängerkurse starten am 12. oder 23. Juli. Yoga lernen in 10 Kurstagen Im Shine!-Yoga-Anfängerkurs lernst du die Basics des Ashtanga Yoga. Nach 10 Kurseinheiten wirst du so...