Pilates

Yoga und Pilates bei Shine! Yoga Lindenthal

Yoga und Pilates bei Shine! Yoga Lindenthal

Wir alle müssen in unserem Leben einen Umgang finden mit den Anforderungen, die der Alltag an uns stellt, und dem Anspruch, sich selbst gerecht zu werden in seinem Bedürfnis nach Einkehr, Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir bei Shine! Yoga denken, dass Yoga und Pilates...
Pilates Kurs in Köln gesucht? Was du beachten solltest

Pilates Kurs in Köln gesucht? Was du beachten solltest

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und Muskelaufbautraining, das vor allem die Mitte des Körpers trainiert und das in Europa meist auf einer Matte ohne Geräte ausgeführt wird. Da je nach Fitness und gesundheitlicher Fähigkeit ein individuelles Training angeraten wird,...