Blog: Aktuelles, Workshops & mehr

Der Mysore Stil – individuell Yoga praktizieren

Mysore ist ein Stil des Ashtanga Yoga bei dem die Übungsabfolgen in einer Gruppe ohne Vorgaben ausgeführt werden. Jeder Teilnehmer übt für sich alleine, der Lehrer gibt individuelle Hilfestellung. Ablauf einer Mysore Klasse Eine Mysore Klasse wirkt auf den ersten... mehr lesen

Shine! Yoga stellt vor: Ashtanga Yoga Innovation

AYI® – Die Entstehung einer Methode Asthanga Yoga Innovation, oder kurz AYI: Ganz zu Beginn waren das vor allem Dr. Ronald Steiner und seine Frau Dr. Melanie Steiner. Ronald Steiner ist Sportmediziner, Wissenschaftler mit den Forschungsschwerpunkten Rehabilitation und... mehr lesen

Fünf Fragen an Annabelle

Annabelle, wie und wann bist Du zum Yoga gekommen? Was ist Deine persönliche Yoga-Geschichte? Warum Ashtanga? Eigentlich ganz unspektakulär: 2010 habe ich dank einer Freundin zum ersten Mal in Ashtanga-Yoga reingeschnuppert und bin seitdem dieser Yogarichtung – etwas... mehr lesen

Yoga und Pilates bei Shine! Yoga Lindenthal

Wir alle müssen in unserem Leben einen Umgang finden mit den Anforderungen, die der Alltag an uns stellt, und dem Anspruch, sich selbst gerecht zu werden in seinem Bedürfnis nach Einkehr, Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir bei Shine! Yoga denken, dass Yoga und Pilates... mehr lesen

Neue Anfängerkurse bei Shine! Yoga

Wer viel mit Stress, Verspannungen und Unausgeglichenheit zu kämpfen hat, sollte Yoga ausprobieren. Denn Yoga ist nicht nur Sport für den Körper, sondern beruhigt den Geist und sorgt für ein inneres Gleichgewicht, das wir heutzutage mehr denn je brauchen können. Denn... mehr lesen