Blog: Aktuelles, Workshops & mehr
Was ist Ashtanga-Yoga?
Kennst du Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, Birkram, Kundalini? Oder sogar bereits Ashtanga? Wenn du Yoga praktizierst, dann weißt du sicherlich, dass es dabei um Yoga geht. Es gibt Hunderte von Yogarichtungen, einige wie diese sind bekannter als andere. Die Yoga-Arten...
Das Gefühl, am Ende der Stunde gewachsen zu sein
Petruschka ist eine Künstlerseele - geboren in Bonn, lebt in Köln, aber auf vielen Tanzbühnen weltweit zu Hause. Sie ist studierte Tänzerin, Choreografin,Tanz- und Sozialpädagogin. Petruschka liebt klassische Musik und lebt ihre soziale Ader aktiv aus: Andere dabei...
Neue Anfängerkurse: Lerne die Ashtanga-Yoga Grundlagen in 10 Stunden
Der Winter ist trüb, doch Yoga bringt dich zum Strahlen! In 10 wöchentlichen Terminen vermitteln wir dir die Grundlagen des Ashtanga-Yoga. Und das Beste: Der Kurs wird von der Krankenkasse (teilweise) übernommen!Warum du Yoga lernen solltest Yoga hält einerseits...
Fünf Gründe, warum sich Mama-Baby-Yoga für dich lohnt
Dein Baby ist da und du schaukelst dich langsam in den Rhythmus der frischgebackenen Mama: Mal läuft es gut im Zweierteam, mal ist es total anstrengend. Das Leben mit Baby ist eben bunt - wie ein Regenbogen. Der Regenbogen ist etwas ganz Besonderes und er entsteht...
Yoga passiert im Inneren und nicht nur auf der Matte – Interview mit Elke Wemhoff
Wahrnehmen, spüren, akzeptieren und vielleicht doch einen Schritt weiter wagen ohne die Freude an der Praxis zu verlieren - darum geht es Elke, wenn sie Ashtanga- oder Yin-Yoga unterrichtet oder selbst übt. Was bewegt noch Elke auf der Matte und im Leben, erzählt sie...
Mit Pilates sorgst du für deine Gesundheit – Interview mit Oxana Chernykh
Funktioniert Pilates mit Elementen der Rhythmischen Sportgymnastik? Warum nicht, meint Oxana, die ehemalige Leistungssportlerin aus Wolgograd. Wie die studierte Linguistin auf Pilates kam und an ihm schätzt, erfährst du von ihr selbst im Interview hier.Wer ist Oxana?...
Vinyasa bedeutet für mich neu einstellen – Interview mit Svenja Niemeyer
Karneval, Kohlrabi, Pippi Langstrumpf und Peak-Pose. Und was hat das alles nun mit Svenja zu tun? Das erfährst du im Interview hier. Aber eins nach dem anderen. Erzähl uns etwas über dich: Wer ist Svenja? Ich komme ursprünglich aus Stuttgart, habe aber in Köln...
Sogar das Sonnenlicht in Indien ist anders. Interview mit Anna-Maria Otte
Indien ist inzwischen Annas zweite Heimat. Dort verbringt sie mehrere Monate jedes Jahr, hauptsächlich in Mysore. In der Geburtsstadt des Ashtanga-Vinyasa-Yoga lernt sie mehr über Yoga und assistiert seit Kurzem ihrem Lehrer Vijay Kumar. Die studierte Innenarchitektin...