Blog: Aktuelles, Workshops & mehr
Fit, entspannt, glücklich mit Kinder-Yoga und Mama-Baby-Yoga
„Kann ich auch mal zum Yoga? Hat dich das dein Kind bereits gefragt, dann bist du bei uns richtig. Hier gibt es Yoga für Kids bereits ab sechs Jahren. Denn Yoga tut nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern gut. Hausaufgaben, Schulnoten, Streit mit Freund:innen...
“Yoga ist die Konstante für ständige Veränderung” – Interview mit Efi Doudoulaki zu Ashtanga Yoga
Efi unterrichtet bei Shine! Yoga Lindenthal Kurse für Ahstanga Yoga. Sie fasziniert die Schlichtheit und die ewige Entdeckungsreise, die Yoga ihr bietet. Ein Gespräch über Philosophie, Selbsterkenntnis und den Glauben an das Universum.Hallo Efi! Stelle dich doch bitte...
Mit Mama-Baby-Yoga wieder fit nach der Entbindung
Die Schwangerschaft, die Entbindung und die erste Zeit mit dem Baby bringen viele Herausforderungen mit sich. Aber auch viele Veränderungen. Oftmals spielt der Körper verrückt. Manchmal auch die Seele. Um einen Ausgleich zum Alltag mit Baby zu schaffen und wieder...
Lernt Yoga für weniger Stress: Anfängerkurs in Ashtanga-Yoga
Wir starten mit neuen Anfängerkursen für Ashtanga-Yoga in unserem hellen Studio. Ab dem 20. September oder dem 1. Oktober könnt ihr bei uns die Grundlagen für einen stressfreieren Alltag erlernen.Ashtanga Yoga und sein stressreduzierender Effekt Ashtanga Yoga ist eine...
Pilates: Wer anmutig durch das Leben schreitet, nimmt viele Dinge besser wahr
Im Gespräch erzählt Gudrun Shine! Yoga, was Pilates in ihrem Leben bedeutet: Entschleunigung, weniger Leistungsdruck und Anmut. Warum Pilates ihr Leben verändert hat, erfahrt ihr im Interview!Stell dich bitte einmal vor. Ich bin Gudrun Wiedemann. Meine Leidenschaft...
Wie funktioniert Kinder-Yoga? Kurse für Kinder von 4 bis 14 Jahren
Kann dein Kind auf einem Bein stehen? Wackelt deine Tochter oder dein Sohn dabei? Oder ranken sie wie ein Baum fest verwurzelt in der Erde? Schlängeln sie sich manchmal im Spiel wie eine Königskobra? Oder watscheln sie energievoll wie ein Königspinguin durch das...
Pilates: Freude an fließender Bewegung zu harmonischer Musik
Gyuzel verrät uns im Gespräch, wie sie zum Pilates gekommen ist, was sie besonders daran mag und was sie Anfängern raten würde. Hallo Gyuzel, schön, dass du da bist! Stell dich doch mal vor. Ich heiße Gyuzel Muratova, ich komme ursprünglich aus Russland und lebe in...
Yoga lernen: Auf einer Dachterasse in Köln
Wir bringen euch Yoga bei! In kleiner Gruppe und bei gutem Wetter über den Dächern von Köln. Anfängerkurse starten am 12. oder 23. Juli. Yoga lernen in 10 Kurstagen Im Shine!-Yoga-Anfängerkurs lernst du die Basics des Ashtanga Yoga. Nach 10 Kurseinheiten wirst du so...