Blog: Aktuelles, Workshops & mehr

Entspannt mit Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ganz besonders sanfte Variante des Yoga. Es eignet sich gut, um Stress abzubauen, zu entspannen und um die innere Ruhe zu finden. Yoga hat viele Gesichter Wer sich eine Yogaklasse vorstellt, denkt heutzutage vermutlich zuerst an kräftige und...

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Zwei Yoga-Workshops zum Jahresende 2019

Wir bieten zum Jahresende zwei tiefgehende Yoga-Workshops für mehr Gelassenheit, Ruhe und zum besseren Loslassen. „Gelassen Richtung Jahreswechsel“ am 30. November und das „Yin & Yang Special“ am 7. Dezember. Gelassen Richtung Jahreswechsel – mit Yoga,...

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Ashtanga Yoga lernen in Köln Lindenthal

Neue Ashtanga Yoga Kurse bei Shine Yoga in Köln Lindenthal: 10 Wochen Basics lernen ab 29. Oktober und 9. November Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga, oder genauer: Ashtanga Vinyasa Yoga, ist eine Form des Yoga, in der eine Abfolge von unterschiedlichen...

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Pilates Kurs in Köln gesucht? Was du beachten solltest

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und Muskelaufbautraining, das vor allem die Mitte des Körpers trainiert und das in Europa meist auf einer Matte ohne Geräte ausgeführt wird. Da je nach Fitness und gesundheitlicher Fähigkeit ein individuelles Training angeraten wird,...

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Kinderyoga, Krabbelgruppe und Babymassage

Für Kinder sowie frischgebackene Eltern und ihre Babys bietet Shine! Yoga ab September diese neuen Kurse! Kinder-Yoga An zehn Terminen führen ausgebildete und liebevolle Lehrer die Kinder sanft und kindgerecht an Yoga. Spielerisch üben wir zusammen...

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