Blog: Aktuelles, Workshops & mehr
Yoga hilft bei Jugendlichen gegen Stress
Nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Jugendlichen hilft Yoga gegen Stress. In der hektischen Welt heutzutage sind Kinder vielen Belastungen ausgesetzt: sei es durch die Schule, durch den sozialen Druck oder auch durch Probleme in der Familie. Ob durch den...
Kinderyoga: Entspannung und Bewegung für die Kleinen
Kinderyoga ist endlich auch da angekommen, wo es längst sein sollte: in den Grundschulen, aber auch in vielen Kindergärten hierzulande. Da, wo die Kleinen Entspannung und Bewegung dringend brauchen. Natürlich geht es auch beim Kinderyoga um Yoga: Arme und Beine...
Ashtanga-Yoga ist für mich wie nach Hause kommen – Interview mit Nele Merten
Jung, vegan, angehende Ärztin. Dann kommt auch Yoga in Neles Leben dazu und bringt sie näher an sich selbst heran. Mit Yoga platzt auf einmal der Knoten und die junge Yogini legt endlich los: mit Singen, Tanzen und Musizieren. Nele gibt nun zu: Und es macht so viel...
Was ist Ashtanga-Yoga?
Kennst du Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, Birkram, Kundalini? Oder sogar bereits Ashtanga? Wenn du Yoga praktizierst, dann weißt du sicherlich, dass es dabei um Yoga geht. Es gibt Hunderte von Yogarichtungen, einige wie diese sind bekannter als andere. Die Yoga-Arten...
Das Gefühl, am Ende der Stunde gewachsen zu sein
Petruschka ist eine Künstlerseele - geboren in Bonn, lebt in Köln, aber auf vielen Tanzbühnen weltweit zu Hause. Sie ist studierte Tänzerin, Choreografin,Tanz- und Sozialpädagogin. Petruschka liebt klassische Musik und lebt ihre soziale Ader aktiv aus: Andere dabei...
Neue Anfängerkurse: Lerne die Ashtanga-Yoga Grundlagen in 10 Stunden
Der Winter ist trüb, doch Yoga bringt dich zum Strahlen! In 10 wöchentlichen Terminen vermitteln wir dir die Grundlagen des Ashtanga-Yoga. Und das Beste: Der Kurs wird von der Krankenkasse (teilweise) übernommen!Warum du Yoga lernen solltest Yoga hält einerseits...
Fünf Gründe, warum sich Mama-Baby-Yoga für dich lohnt
Dein Baby ist da und du schaukelst dich langsam in den Rhythmus der frischgebackenen Mama: Mal läuft es gut im Zweierteam, mal ist es total anstrengend. Das Leben mit Baby ist eben bunt - wie ein Regenbogen. Der Regenbogen ist etwas ganz Besonderes und er entsteht...
Yoga passiert im Inneren und nicht nur auf der Matte – Interview mit Elke Wemhoff
Wahrnehmen, spüren, akzeptieren und vielleicht doch einen Schritt weiter wagen ohne die Freude an der Praxis zu verlieren - darum geht es Elke, wenn sie Ashtanga- oder Yin-Yoga unterrichtet oder selbst übt. Was bewegt noch Elke auf der Matte und im Leben, erzählt sie...