Apr. 9, 2018 | Aktuelles, Yoga
Der Winter ist überstanden und die Welt um Köln wird wieder heller, wärmer und schneller. Yoga unterstützt Praktizierende beim Umstellen auf die neuen Einflüsse, beim Aktivieren neuer Kräfte für Körper und Geist, ist effektiv beim Verbessern der Flexibilität und...
März 6, 2018 | Aktuelles, Yoga
Trotz der friedvollen und egalitären Ausrichtung der Yoga-Philosophie waren Frauen in der Yoga-Tradition den Männern nicht gleichgestellt. Heute wird Yoga eher als „Frauendomäne“ wahrgenommen. Wir möchten drei herausragende Yoga-Meisterinnen vorstellen, die für diese...
Dez. 18, 2017 | Aktuelles, Workshops
Workshop Sūrya Namaskāra Sonnengrüße- step by step Der Sonnengruß ist wohl die bekannteste Yoga Übung. Der klassische Sonnengruß ist eine fließende Abfolge von 12 Bewegungen. Dabei fließt die eine Haltung geschmeidig und anmutig in die folgende. Insbesondere im...
Dez. 13, 2017 | Aktuelles, Yoga
Ab dem 06. Januar bieten wir einen Anfängerkurs für Ashtanga Yoga an. In 10 Sessions lernen Einsteiger alles, was die Grundzüge des Ashtanga Yoga ausmacht. Das neue Jahr steht vor der Tür und die kalte Jahreszeit nimmt Höchstform an. Wer eine Möglichkeit sucht, ein...
