Dez. 20, 2023 | Aktuelles, Yoga
Der Winter ist trüb, doch Yoga bringt dich zum Strahlen! In 10 wöchentlichen Terminen vermitteln wir dir die Grundlagen des Ashtanga-Yoga. Und das Beste: Der Kurs wird von der Krankenkasse (teilweise) übernommen! Warum du Yoga lernen solltest Yoga hält einerseits...
Dez. 20, 2023 | Aktuelles, Yoga
Dein Baby ist da und du schaukelst dich langsam in den Rhythmus der frischgebackenen Mama: Mal läuft es gut im Zweierteam, mal ist es total anstrengend. Das Leben mit Baby ist eben bunt – wie ein Regenbogen. Der Regenbogen ist etwas ganz Besonderes und er...
Okt. 17, 2023 | Aktuelles, Yoga
Wahrnehmen, spüren, akzeptieren und vielleicht doch einen Schritt weiter wagen ohne die Freude an der Praxis zu verlieren – darum geht es Elke, wenn sie Ashtanga- oder Yin-Yoga unterrichtet oder selbst übt. Was bewegt noch Elke auf der Matte und im Leben,...
Okt. 17, 2023 | Aktuelles, Yoga
Funktioniert Pilates mit Elementen der Rhythmischen Sportgymnastik? Warum nicht, meint Oxana, die ehemalige Leistungssportlerin aus Wolgograd. Wie die studierte Linguistin auf Pilates kam und an ihm schätzt, erfährst du von ihr selbst im Interview hier. Wer ist Oxana?...
Okt. 17, 2023 | Aktuelles, Yoga
Karneval, Kohlrabi, Pippi Langstrumpf und Peak-Pose. Und was hat das alles nun mit Svenja zu tun? Das erfährst du im Interview hier. Aber eins nach dem anderen. Erzähl uns etwas über dich: Wer ist Svenja? Ich komme ursprünglich aus Stuttgart, habe aber in Köln...
