März 3, 2017 | Aktuelles, Yoga
Gerade im Spätwinter, wenn die Winterdepression an den Nerven zehrt, verlangt der Körper nach einem Ausgleich. Zum Glück werden die Tage nun endlich wieder länger und wir bieten außerdem etwas an, dass der Stimmung einen Schub geben kann: Unseren Ashtanga Yoga...
Feb. 20, 2017 | Aktuelles
Höher, schneller, weiter – diesem Prinzip folgen viele Kletterer. So klettert neben dem gestiegenen Selbstwertgefühl auch der Leistungsdruck nach oben. Damit auch das Verletzungsrisiko. Yoga sorgt dafür, zum Beispiel mit gezielter Atmung und bestimmten Haltungen,...
Jan. 27, 2017 | Aktuelles
Yoga zielt darauf ab, mit sich und der Umwelt ins Reine zu kommen und den Mitmenschen mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. Unsere Mitmenschen – also Community und Nachbarschaft – sind ein zentrales Thema für uns, denn wir möchten, dass sich bei uns jeder wohlfühlen kann....
Jan. 10, 2017 | Aktuelles, Yoga
Ist Yoga einer deiner guten Vorsätze für 2017? Dann kannst du hier bei uns im Studio ganz entspannt mit der Umsetzung anfangen. Unser Anfängerkurs findet an 10 aufeinander folgenden Sonntagen statt. Einmal die Woche ausspannen und dabei etwas Gutes für den Körper tun...
