Blog: Aktuelles, Workshops & mehr

Frauen im Yoga – Drei Pionierinnen

Trotz der friedvollen und egalitären Ausrichtung der Yoga-Philosophie waren Frauen in der Yoga-Tradition den Männern nicht gleichgestellt. Heute wird Yoga eher als „Frauendomäne“ wahrgenommen. Wir möchten drei herausragende Yoga-Meisterinnen vorstellen, die für diese...

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Pilates Anfängerkurs ab 07.01.2018

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und Muskelaufbautraining, das vor allem die Mitte des Körpers trainiert und das meist auf einer Matte ohne Geräte ausgeführt wird. Bei Shine! Yoga kannst Du in einem vierstündigen Einsteigerkurs die Grundlagen kennenlernen. An vier...

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Entspannt mit Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ganz besonders sanfte Variante des Yoga. Es eignet sich gut, um Stress abzubauen, zu entspannen und um die innere Ruhe zu finden. Yoga hat viele Gesichter Wer sich eine Yogaklasse vorstellt, denkt heutzutage vermutlich zuerst an kräftige und...

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Yoga Anfängerkurs: 10 Stunden Basics lernen

Yoga ist gesund für Körper und Geist, baut Stresslevel ab und Muskeln auf. Doch wo anfangen? Am besten in einem geleiteten Kurs, der die Grundlagen erklärt! Wir starten am 30.09. mit einem Anfängerkurs, der alle Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga lehrt. An zehn...

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