Blog: Aktuelles, Workshops & mehr
Mit Yoga-Power ins neue Jahr – Ashtanga-Anfängerkurs bei Shine Yoga
Ab dem 06. Januar bieten wir einen Anfängerkurs für Ashtanga Yoga an. In 10 Sessions lernen Einsteiger alles, was die Grundzüge des Ashtanga Yoga ausmacht. Das neue Jahr steht vor der Tür und die kalte Jahreszeit nimmt Höchstform an. Wer eine Möglichkeit sucht, ein...
Pilates Anfängerkurs ab 07.01.2018
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und Muskelaufbautraining, das vor allem die Mitte des Körpers trainiert und das meist auf einer Matte ohne Geräte ausgeführt wird. Bei Shine! Yoga kannst Du in einem vierstündigen Einsteigerkurs die Grundlagen kennenlernen. An vier...
Entspannt und fit in den Winter: Yoga-Anfänger-Kurs
Der Winter verlangt uns eine Menge ab. Dunkelheit und Kälte führen dazu, dass wir uns oft unmotiviert fühlen und am liebsten zu Hause bleiben möchten. Doch der Alltag erlaubt uns diesen Rückzug nicht, weshalb es umso wichtiger ist, regelmäßig Kraft zu tanken und uns...
Yoga Anfängerkurs: 10 Stunden Basics lernen
Yoga ist gesund für Körper und Geist, baut Stresslevel ab und Muskeln auf. Doch wo anfangen? Am besten in einem geleiteten Kurs, der die Grundlagen erklärt! Wir starten am 30.09. mit einem Anfängerkurs, der alle Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga lehrt. An zehn...
Yoga lernen bei Shine! Yoga Lindenthal
Unser Anfängerkurs lehrt alle Grundlagen des Ashtanga Yoga. An zehn aufeinanderfolgenden Dienstagen wird in Kleingruppen das geübt, was Ashtanga Vinyasa Yoga ausmacht. Ziel des Kurses In einer Gruppe wird gemeinsam eine Abfolge von Positionen geübt, die der Leiter der...
Shine! Yoga stellt vor: Ashtanga Yoga Innovation
AYI® – Die Entstehung einer Methode Asthanga Yoga Innovation, oder kurz AYI: Ganz zu Beginn waren das vor allem Dr. Ronald Steiner und seine Frau Dr. Melanie Steiner. Ronald Steiner ist Sportmediziner, Wissenschaftler mit den Forschungsschwerpunkten Rehabilitation und...
Fünf Fragen an Annabelle
Annabelle, wie und wann bist Du zum Yoga gekommen? Was ist Deine persönliche Yoga-Geschichte? Warum Ashtanga? Eigentlich ganz unspektakulär: 2010 habe ich dank einer Freundin zum ersten Mal in Ashtanga-Yoga reingeschnuppert und bin seitdem dieser Yogarichtung – etwas...
Yoga am Samstag – für ein strahlendes Wochenende
Samstags ausschlafen, es langsam angehen lassen und dann auf die Yogamatte. Das mögen wir! Und deshalb bieten wir wieder unseren Einsteigerkurs am Samstag an. Ab dem 01. Juli wird Nicole mittags die Einführung in Ashtanga Yoga leiten. An 10 aufeinanderfolgenden...